Hi 亲爱的盆友们，大家最近过得还好吗？
让小编猜猜看此刻正在看手机的你是躺着、趴着还是"葛优瘫"呢？
相信有很多人和小编一样，最近进入了宅家“烦躁期”，
从3月17号全法开始“封城”禁令，学校停课、上课都改成在线模式，很多学校连期末考都改成线上进行了…
还没反应过来紧接着就开始疯狂的囤货，“宅家模式”就这样正式开始了…
话说刚开始居家隔离生活的时候，生活可以用一个字来形容：爽 !
所有的时间自由支配，上学时没时间追的剧，没看完的综艺可以尽情的看，没熬够的随意熬，之前计划了很多但一直没去做的事也终于有时间做了。
感觉自己就像一匹脱缰的野马…
但是 !这种生活还没过到一个月，就有点过不下去了…在尝试了挑战下厨，学习做蛋糕，运动健身之后，
在家里吃了睡睡了吃，该玩的都玩完了，剩下的只有无尽的无聊和空虚，甚至开始有些崩溃…
01
崩溃原因一：网不好
要说隔离期间最让人崩溃的事儿那就是网不好，本来法国的信号就是出了名的差，
走在路上稍微在房檐下站一站手机直接无网络了…
平时这样也就忍了，在隔离期间网不好的话真的是分分钟想摔手机摔电脑啊 !
再加上疫情期间大家都开始了“云办公”，所有学生都在线上网课，网速变得更卡了。
上个课半天也进不去直播间，好不容易挤进去了吧刚要答到又掉线了，一节网课有半节都处在卡顿当中。
最崩溃的还不止这些 ，一到做小组作业的时候就有同学因为网不好发不了言，没办法跟大家一起讨论，
还有很多人说自己没有耳机，或者假装自己网不好，参加小组作业从不说话，
导致明明一个人能很快完成的作业，跟别人一起做了一天也没做完…
再一个就是最近因为疫情很多人都选择在线购物，或者选家乐福，Casino的Drive服务，网上下单约好时间开车直接去取货，
但是 !!! 由于网不好白天在线购物的人又多，各个超市的APP说崩溃就崩溃，
有的时候已经选好东西准备付款了又被卡出应用程序。
很多小伙伴说：国内天猫双十一1小时交易了1000亿，也没见卡成这样啊…真的没有对比就没有伤害。
02
想学习却力不从心
相信很多同学在刚开始居家隔离的时候，都信誓旦旦的给自己列了一大堆计划，什么学英语啊，
练听力啊，认真上网课做作业每天坚持读书啊，完成论文初稿啊…
现在再回头看看自己立下的这些flag，是依然坚守呢？还是已经倒了一地？
从上网课认真打卡跟着记笔记到点完名躺下接着睡，从“学习使我快乐”到“学什么学，动森不好玩吗”，想象中的自己可以利用隔离期间努力提升自我，
结果又是不断地拖延，直到各种DDL不断靠近的时候才开始焦虑，想问问自己：早干啥去了？
03
计划赶不上变化
法国的疫情一天比一天严重，原本持续到4月15号的禁令又要继续推迟了，而且很多专家表示就目前的情况来看，
疫情暑假都未必能彻底结束…
有很多朋友准备6月毕业答辩，或者9月进专业，现在都成了待定事项。
还有许多小伙伴本来打算冬假去旅行，因为疫情推到了春假，现在看来可能又要推迟到暑假了。
而我们大多数留学生，也不是像预计的那样再熬一熬就回国happy了，不是努努力就能很快毕业了，
很多计划好的事都被打乱…
这些不确定的事给大家心里增添了许多焦虑，再加上疫情期间大家都基本处于独居的状态，
难免会因为一些事而感到压力，甚至情绪不佳。
下面小编汇总了一些“宅家大法”，在这样一个特殊的时期，希望我们都能振作起来，积极向上的生活呀 !
1.制定计划清单
可以把当天或第二天要做的事记在手机APP，或记在笔记本、便利贴上，一是提醒自己不要拖延，还有很多是等着自己去做，
二是激励自己，今天完成这些事剩下的时间就可以休息或者娱乐啦 !
而且有很多人证实过这个方法真的可以有效缓解焦虑哦 !
2. 少熬夜，健康作息
这个好像不太可能，下一条。
3. 让生活更充实
多给自己安排一些自己喜欢的事做，除了看书学习之外看剧看电影也是一种选择，还可以跳跳舞唱唱歌，
或者读读诗：淡黄的长裙，蓬松的头发…
另外在家里也一定要锻炼身体，为了夏天的漂亮小裙子，瑜伽、瘦身操都可以练起来了 !
4.注意饮食均衡
一个人吃饭也要认真，多吃蔬菜水果，多补充维生素，偶尔吃些甜点心情也会变好 !
5.多和家人朋友交流
一个人待久了难免会无聊呀，可以多和家人朋友分享自己的动态。如果不想和别人聊天，
和自己沟通也是一个很好的选择，有时奇思妙想也挺有趣的呀。
今天先和你们分享这些，大家有没有什么想吐槽或者想分享的故事呢？
欢迎来评论区留言告诉我~
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